안티에이징1 노화의 원인과 노화를 늦추는 현실적인 방법 노화란?노화는 시간이 흐름에 따라 점차 기능적으로 저하되는 자연스러운 현상이며세포, 장기, 조직, 신체 전체에 영향을 미치는 생물학적 현상이며, 환경적인 요인, 유전적 요인, 생활 습관 등의 요소에 의해 진행 속도가 결정됩니다.기본적으로 세포 분열과 재생 능력이 감소하면서 신체 기관이 약해지고 면역력이 저하됩니다. 근육량과 골밀도가 낮아지면서 근육 약화와 골다공증 위험이 증가하고피부는 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들어 탄력이 감소하고 주름이 생깁니다.혈관은 탄력을 잃고 좁아지면서 혈압 상승과 심혈관계 질환의 가능성이 높아지며,뇌 기능 또한 서서히 저하되어 기억력 감퇴나 인지 능력 저하와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 노화의 주요 원인 중 하나로는 활성산소에 의한 산화 스트레스가 있습니다.이는 세포 .. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
