항암 항염증에 좋은 영양제
암과 만성 염증은 밀접한 관련이 있으며, 일부 영양소는 염증 억제와 암세포 성장 억제에 동시에 효과가 있습니다.아래는 대표적인 영양제 8가지를 정리한 내용입니다.1. 🐟 오메가-3 지방산 (EPA & DHA)효능: 항염, 종양 성장 억제, 면역 조절작용: 염증성 사이토카인 억제 (TNF-α, IL-6 등)관련 암: 대장암, 유방암, 전립선암 등섭취원: 연어, 고등어, 피시오일, 크릴오일권장량: 1,000~2,000mg/일2. 🌿 커큐민 (Curcumin)효능: 강력한 항염 및 항암 효과작용: NF-κB, COX-2 억제흡수 개선: 피페린(흑후추 추출물)과 함께 복용원료: 강황 추출물3. 🍄 베타글루칸효능: 면역세포(대식세포, NK세포) 활성화작용: 선천면역 자극 + 염증 억제원료: 표고버섯, 효모,..
2025. 5. 20.
